CAIO CAMARGO
da REVISTA UNIVERSO, em Goiânia, (GO)
Saiba mais sobre a Enxaqueca. |
O especialista Mario Perez tira todas as dúvidas sobre a Enxaqueca. |
A reportagem da REVISTA UNIVERSO consultou especialistas sobre os sintomas descritos pela dona de casa, segundo os especialistas a enxaqueca descrita pela dona de casa Maria Aparecida Diniz se trata da enxaqueca sem 'aura', que são distúrbios visuais, pontos escuros na visão, ou linhas em ziguezague. Segundo o neurologista Mario Peres, a enxaqueca atinge 20% das mulheres, e 10% dos homens. "A enxaqueca acomete 20% das mulheres e 10% dos homens, mas em determinadas faixas etárias, principalmente na fase mais produtiva, entre 30 e 50 anos, as enxaquecas podem acometer até 30% das mulheres. Em estudo epidemiológico feito recentemente no Brasil foi detectada a prevalência de 15,2% de enxaqueca no Brasil. A enxaqueca é mais comum em pessoas da raça branca, seguida pela raça negra, e menos comum em orientais.", disse o especialista.
"A mulher tem 2 a 3 vezes mais enxaqueca que o homem. No Brasil 20% das mulheres tem enxaqueca, o que se deve a fatores genéticos hormonais e ambientais", afirma o neurologista.
Enxaqueca tem Tratamento?
"O primeiro passo para um tratamento eficaz da enxaqueca ou outra dor de cabeça, cefaleia, como a cefaleia tensional, cefaleia em salvas é o correto diagnóstico. Quando a dor é diária, mais dias com dor do que sem dor, o tratamento muda consideravelmente. Na enxaqueca, o mais importante é o tratamento preventivo, cuidado com o uso excessivo de analgésicos.", disse o especialista Mario Peres.
De acordo com o especialista, existe tratamentos medicamentosos, e não medicamentosos para tratar as enxaquecas. "Exercícios físicos, psicoterapia, higiene do sono, manejo do estresse, relaxamentos, fisioterapia, acupuntura são formas de tratamento não medicamentosos para enxaqueca. Evitar os desencadeantes é também importante, para entender melhor muitas vezes é necessário preencher um diário, anotando a ocorrência das crises e os fatores que as provocaram.", disse.
Causas de Enxaqueca:
- Estresse, ansiedade, e Preocupação
- Ficar sem se alimentar, bebidas alcoólicas, café em excesso, e adoçantes
- Época menstrual das mulheres
- Dormir pouco, dormir muito, sono mal dormido
- Sol, claridade, e alterações climáticas
- Cigarro, e Poluição
Dicas para evitar Enxaqueca:
Aposte nos exercícios físicos, aeróbicos, alongamentos, e cuidado, não sobrecarregue sua massa muscular do pescoço. Evite levar problemas para a hora de dormir, especialistas recomendam que, é necessário ter oito horas de sono para conseguir ter um sono saudável. Saiba controlar o estresse, procure resolver os problemas com calma, lembre-se que o estresse é um dos fatores que pode desencadear a enxaqueca.
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